Turkpower

İş Hayatı

Mobbing ile Başa Çıkma

Kariyer Koçu
24 Ekim 2025
8 dk okuma

İş Hayatı

Psikolojik taciz hukuki haklar

Mobbing ile Başa Çıkma

Mobbing (psikolojik taciz), işyerinde sistematik olarak birine yönelik yıldırma, dışlama ve taciz davranışlarıdır.

Mobbing Nedir?

İşyerinde bir veya birden fazla kişinin, sistematik olarak bir çalışana karşı düşmanca ve ahlak dışı davranışlarda bulunmasıdır.

Mobbing Belirtileri

  • Sürekli eleştiri ve küçümseme
  • Dışlanma ve yalnızlaştırma
  • İş yükü manipülasyonu (çok fazla veya çok az iş)
  • Bilgi akışını kesme
  • Karalama ve dedikodu
  • Kişilik haklarına saldırı
  • Tehdit ve yıldırma

Mobbing'in Etkileri

Stres, anksiyete, depresyon, uyku sorunları, fiziksel hastalıklar, iş performansında düşüş, sosyal izolasyon.

Mobbing ile Başa Çıkma

1. Belgeleme

Her olayı tarih, saat, tanıklar ile kaydedin. E-mailler, mesajlar, ses kayıtları saklayın.

2. İletişim Kurun

Mümkünse durumu faile net bir şekilde iletin. Davranışların sizi nasıl etkilediğini söyleyin.

3. İK'ye Başvurun

Resmi şikayet sürecini başlatın. Kanıtlarınızı sunun.

4. Sendika/Yasal Yollar

Sendika üyesiyseniz sendikanıza başvurun. Avukat danışmanlığı alın.

5. Destek Alın

Aile, arkadaşlar, terapist desteği alın.

İş Hukuku

Türkiye'de mobbing, İş Kanunu ve Borçlar Kanunu kapsamında suç sayılır. Manevi tazminat talep edilebilir.